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2006年03月01日

おいおいおい・・・

怪我をして1週間後の2月27日、再診を受けた。

初診の時点では
大したことないから1週間で歩けるように、2週間後には運動も可
と言われていたからその週は徹底して安静にしていたのに
現状は腫れはひいてきたものの、未だに内外両側のくるぶし下+指の付け根辺りにかなりの内出血
見られ、靭帯がひどく損傷してるらしい。

松葉杖歩行はもうしばらく続けるよう指示があり、
リハビリを含め、完治まで1ヶ月みてやっていきましょう!と。。。。たらーっ(汗)

がく〜(落胆した顔)エーーーーッexclamation&question  最初と言ってることが違うじゃんexclamation×2
今週は歩けるようになるだろうし問題ないだろう・・・と想定して予定を組んでいたのにぃ。。。もうやだ〜(悲しい顔)

でも、元はといえば怪我したのも自分のマヌケさからだし、ね。

今通っているSOSクリニック病院リハビリ治療は3年前お世話になった時もイイと感じていて、
だからこそ今回もココを利用した。
今後週1で数回リハビリ治療を受けていく。

ぴかぴか(新しい)早く走れるようになりたーーーーいっexclamation×2
ぴかぴか(新しい)早くジムに行きたーーーーいっexclamation×2

posted by ぐっさん at 02:00 | 北京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | edit

キタよ。。。

22日に外出した翌日以降、やっぱり筋肉痛どんっ(衝撃)が起きた。

意外なことに、足は普段から鍛えているからか何でもなく、腕も特に不快な部分はない。

キてるのは、背中!!

こういう時、背筋も使われてるのねっひらめき…と一つ賢くなる。
もともと背筋と腹筋両方を少しずつ鍛える必要がある と、
トレーナーにも言われていたからこれで丁度いいと思おうexclamation

あと、手のひら手(パー)が痛い・・・。ふらふら
なんてったって、この全体重がかかってあせあせ(飛び散る汗)、杖に食い込むからね・・・・・・爆弾

posted by ぐっさん at 01:00 | 北京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | edit

リハビリ特トレA

怪我してから仕事は幸いにも自宅家にいながらして何とか対応させてもらえて、だいぶ助かっている。
なるべく安静にして、一日も早く治そう!と努めて。。。

が、今日はお客様との大事な打ち合わせがあり、松葉杖での初出社ダッシュ(走り出すさま)
病気になってしばらくいなくなったと思いきや、今度は杖をついてるもんだから
キスマーク「ホント、ツイてないねー」 と皆から哀れみをもらったたらーっ(汗)

今日も全体重が両腕と右脚にのしかかり、汗あせあせ(飛び散る汗)をひたすらかいたのであった。

まぁでも必要に迫られない限り自宅にこもってしまい、
外の天気晴れすら意識しない不健康な生活になりがちだし、
正直、ジムに通えないことが既にストレスとなって悪影響を起こしてるんで、
たまの外出はいろんな意味でのリハビリとなって良い手(チョキ)わーい(嬉しい顔)かも。

〜余談〜
posted by ぐっさん at 00:00 | 北京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | edit

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