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2006年02月22日

リハビリ特トレ@

昨夜から今日にかけ、予想通り次第に腫れ上がってきて
痛みもジンジン走り、なかなか落ち着いて眠れなかった。。。もうやだ〜(悲しい顔)

こんな状態でありながら、今日はどうしても延期できない大事な用があり、外出ダッシュ(走り出すさま)

敷地外のタクシーをつかまえるのにも一苦労あせあせ(飛び散る汗)
10mもすすんでないのにこの重い体を支える両腕が疲れて一休み。
周りの住人からは「アラアラ、大変そうだわ。」 と注目のマト目

タクシーを拾えばこっちのもの。
運ちゃんも「足どしたの?」と心配してくれるし、
乗り降りする時もわざわざ降りてドアを開け、手助けしようとしてくれる。


それにしても歩くだけで汗がダランダランたらーっ(汗)吹き出てくる。
動くとすぐに体が熱くなり、発汗しやすい体質だけに、
それを想定していつもより薄着にしたにもかかわらず。。。わーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

この運動量はそれなりの有酸素運動に匹敵すると思われ。
なるべく歩かないように・・・とは思っても歩かざるを得ない状況で結構な距離動いたし。

明日両腕・右脚が筋肉痛になること間違いナシだろう。ふらふら
posted by ぐっさん at 00:00 | 北京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | edit
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